Seit 2009 praktiziere ich die Vipassana Meditation nach S.N. Goenka. Ich war mehrmals auf den intensiven 10-Tages-Kursen sowie auf zahlreichen Wochenendkursen.
Mir ging es beim Meditieren schon immer weniger um den esoterischen Teil des Themas, sondern um den praktischen Nutzen, den ich innerhalb weniger Tage auf meinem ersten 10-Tages-Kurs verspürte.
Durch die tägliche Praxis, verschiedene Weiterbildungen und das Kursangebot als Trainer, konnte ich meine Erfahrung ausbauen, welche ich gerne mit den Kurs- oder Workshopteilnehmern teile.